Los médicos intentan convencerlo de que la presión arterial es importante

Kenny Kamae, un técnico de servicio en Lexus of Henderson en Valley Automall, habla sobre su presión arterial alta antes de comer un almuerzo que dividió cuidadosamente y seleccionó para ayudar a controlarlo ...Kenny Kamae, técnico de servicio de Lexus of Henderson en Valley Automall, habla sobre su presión arterial alta antes de comer un almuerzo que dividió cuidadosamente y seleccionó para ayudar a controlarlo el jueves 21 de enero de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review- Diario Seguir @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, técnico de servicio en Lexus of Henderson en Valley Automall, come un almuerzo que dividió cuidadosamente y seleccionó para ayudar a controlar su presión arterial alta el jueves 21 de enero de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, un técnico de servicio en Lexus of Henderson en el Valley Automall que tiene presión arterial alta, posa para una fotografía en su mesa de trabajo el jueves 21 de enero de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, un técnico de servicio en Lexus of Henderson en Valley Automall, a la izquierda, habla con Gerrit Cuellar mientras come un almuerzo que él dividió cuidadosamente y seleccionó para ayudar a controlar su presión arterial alta el jueves 21 de enero de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Siga a @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, técnico de servicio en Lexus of Henderson en Valley Automall, desempaca un almuerzo que dividió cuidadosamente y seleccionó para ayudar a controlar su presión arterial alta el jueves 21 de enero de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto

Si tiene dolor de muelas, vaya al dentista. Si contrae la gripe, busca atención médica para aliviar sus síntomas. Pero si tiene presión arterial alta, a menos que sea muy alta, no hay ningún síntoma. No sabe que está en riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco o una enfermedad renal.

Es por eso que la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, se llama el asesino silencioso.



Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente 70 millones de adultos estadounidenses, uno de cada tres adultos, tienen presión arterial alta, y solo alrededor de la mitad de ellos tienen la presión arterial bajo control. El CDC también señala que casi uno de cada tres adultos estadounidenses tiene prehipertensión.



En total, la presión arterial alta le cuesta a nuestra nación $ 46 mil millones cada año. Estos gastos totales incluyen el costo de los servicios de atención médica, los días de trabajo perdidos y los gastos de medicamentos para la presión arterial alta.

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Ken Kamae tenía 32 años cuando se lesionó el codo en el trabajo y fue trasladado de urgencia al hospital. Cuando un médico de urgencias tomó sus signos vitales, le preguntaron si se sentía mareado. Kamae pensó que la pregunta sonaba un poco inusual, sonrió y dijo que no. Fue entonces cuando le dijeron que su presión arterial se había disparado a 195/90 mm Hg.



Este número superior, sistólico, mide la presión en las arterias cuando late el corazón. El número inferior, diastólico, mide la presión en las arterias entre latidos. La comunidad médica considera que una lectura normal es una sistólica inferior a 120 mm Hg y una diastólica inferior a 80 mm Hg. En riesgo, o prehipertensión, hay una presión sistólica de 120 a 139 mm Hg y una diastólica de 80 a 89 mm Hg. La presión arterial alta se mide a una presión sistólica de 140 mm Hg o más y una diastólica de 90 mm Hg o más.

Al principio no pensé en nada porque me sentía bien, recordó Kamae que se dijo a sí mismo en el hospital. Un par de semanas después, cuando fui a ver a mi médico habitual, todavía estaba alto. Entonces lo pensé porque mi padre tenía la presión arterial alta. Comencé a tomar HCTZ (hidroclorotiazida) para bajar mi presión arterial.

Con la medicación, Kamae dijo que su presión arterial se redujo a 130/85 mm Hg. Siguió este régimen durante un par de años hasta que se le acabó la prescripción de HCTZ y luego dejó de tomar el medicamento.



Recuerdo que un día desarrollé una hemorragia nasal en el trabajo y no paraba durante 20 a 30 minutos, dijo Kamae. Me llevaron a un centro de atención de urgencia y descubrí que mi presión arterial había vuelto a subir a 198/103 mm Hg. Me sorprendió porque me di cuenta de que podía morir a causa de esto.

Desde este último incidente, Kamae ha sido muy proactivo en el control de su presión arterial. Toma dos medicamentos y ha cambiado sus hábitos alimenticios. No más alimentos con alto contenido de sodio (que aumenta la presión arterial) como patatas fritas, refrescos, galletas, comida rápida o carnes procesadas. Lleva su almuerzo al trabajo y come jamón magro, yogur y frutas como manzanas y peras. También toma vitaminas todas las mañanas.

Si simplemente ignoras la presión arterial alta, te afectará, advirtió Kamae. A mi padre le diagnosticaron presión arterial alta y tuvo un par de ataques cardíacos. Tiene riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco con la presión arterial alta.

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PA objetivo

En un esfuerzo por hacer que el público en general sea más consciente y los profesionales de la salud estén más en sintonía con el tratamiento de la presión arterial alta, la American Heart Association y la American Stroke Association se han unido para promover un nuevo programa llamado Target BP. Su objetivo es ayudar a los médicos y equipos de atención a ayudar a los pacientes a lograr lecturas de presión arterial inferiores a 140/90 mm Hg.

La presión arterial objetivo está siguiendo el ejemplo de un estudio reciente, el Ensayo de intervención de la presión arterial sistólica, o SPRINT, que encontró que al reducir la presión arterial sistólica a 120 mm Hg, los participantes en el estudio mostraron una tasa reducida de ataques cardíacos, síndrome coronario agudo, insuficiencia cardíaca y trazos. El estudio fue patrocinado por los Institutos Nacionales de Salud y registró más de 9.300 personas.

Con estos nuevos datos, nos dimos cuenta de que estábamos haciendo un mal trabajo en el tratamiento de la presión arterial alta, dijo el Dr. Willie Lawrence, cardiólogo del Research Medical Center en Kansas City, Missouri, y portavoz nacional de la American Heart Association. Ahora estamos animando a los médicos a que pongan la presión arterial de sus pacientes por debajo de 140/90 mm Hg.

Target BP está intentando destacar los peligros de la presión arterial alta al ser pionero en un registro nacional donde los centros de atención médica y los profesionales de la salud individuales pueden registrar los nombres y la información vital de los pacientes con hipertensión. A cambio, Target BP proporciona herramientas, como algoritmos, para crear una hoja de ruta que los médicos deben seguir.

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Ya tenemos un compromiso de 50 hospitales de 18 millones de pacientes, dijo Lawrence. Queremos escuchar a cualquier persona que maneje pacientes con presión arterial alta y que necesite un seguimiento colectivo.

Lawrence dijo que se insta a los centros de atención médica a inscribirse en Target BP en: www.heart.org/targetbp.

El suministro de medicamentos para la presión arterial para un mes es de $ 4 o $ 5, que es el mismo precio que un paquete de cigarrillos, dijo Lawrence. Los medicamentos son importantes, pero también es importante realizar cambios en el estilo de vida. Podemos ayudar a las personas a aprender a hacer ambas cosas.

Abordar la prehipertensión también

Kate Gray, de 52 años, descubrió que hacer cambios en el estilo de vida en su dieta reducía en gran medida su presión arterial alta. Ella pensó que estaba comiendo saludablemente comiendo hummus, ensaladas procesadas y alimentos congelados bajos en calorías. Desafortunadamente, descubrió que estos alimentos contienen altos niveles de sodio.

En agosto (del año pasado) mi médico dijo que tenía una lectura de presión arterial alta de 130/85 mm Hg, recordó Gray. Le dije que solo bebí tres tazas de café y le dije que probablemente era eso. Pero en noviembre, cuando tuve una infección en los senos nasales y fui a una CVS Minute Clinic, mi presión arterial aún estaba alta.

Entonces, cuando Gray hizo otra cita con su médico en diciembre pasado y le diagnosticaron prehipertensión, decidió inmediatamente tomar el control de su presión arterial alta. Compró un monitor de hipertensión que funciona con una aplicación que descargó en su teléfono inteligente y rastrea religiosamente su presión arterial por la mañana y por la noche.

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Empecé a beber una botella de agua de 20 onzas cuando me levanto por la mañana y trato de comerme una manzana al día, dijo Gray. Cambié a hacer mi propia comida para controlar mi sodio. Aumenté mi ejercicio yendo al gimnasio dos veces por semana. Estaba haciendo meditación de forma intermitente, y ahora trato de hacerlo una vez a la semana. El tiempo dirá si todo esto ayuda.

Sin embargo, lo que Gray ha notado es que su presión arterial estaba en su punto más alto, 137/83 mm Hg, antes de que hiciera cambios en su estilo de vida. Después de los cambios, bajó en promedio a 120 mm Hg y en el mínimo fue de 104/74 mm Hg. Recientemente subió durante las vacaciones cuando sucumbió, como muchos de nosotros, a algunas delicias navideñas.

Aunque mantenga un estilo de vida saludable y haga ejercicio, la presión arterial tiende a aumentar con la edad. El Dr. Robert Pretzlaff, director médico de Dignity Health-St. Rose Dominican en Henderson, señala que las arterias se vuelven menos flexibles con la edad y restringen el flujo sanguíneo y pueden causar hipertensión. Además, hay un componente genético. Los afroamericanos lideran a los adultos en tener presión arterial alta, seguidos por los mexicoamericanos y luego los caucásicos.

Si bien los hombres adultos tienden a tener presión arterial alta más que las mujeres, los CDC informan que para las mujeres de 65 años o más, su presión arterial tiende a ser más alta que la de los hombres. Nadie sabe por qué ocurre esto en las mujeres, pero algunos profesionales de la salud sospechan que puede ser causado por cambios hormonales.

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La presión arterial alta es un síntoma de algo y no la raíz, dijo Pretzlaff. No se trata de una medición única, pero si constantemente obtiene lecturas altas, debe hablar con su médico. Si ve 160/105 mm Hg, esto significa que su presión arterial es anormalmente alta y necesita ver a alguien.

Pretzlaff agregó que ciertos medicamentos, como los esteroides, aumentan la presión arterial y tanto los pacientes como sus médicos deben controlar estos medicamentos.

El Dr. Chowdhury Ahsan, cardiólogo del University Medical Center, dijo que si su presión arterial está en la zona límite (prehipertensión), debe controlarla durante todo el día, generalmente por la mañana y por la noche. También recomendó que su médico examinara sus órganos diana: el corazón, el cerebro, los riñones y los cambios en los ojos.

Nosotros (los proveedores de atención médica) también debemos hablar con los miembros de la familia y enfatizarles que es importante que ayuden a sus seres queridos a controlar su presión arterial alta, dijo Ahsan. Mi consejo para los prescriptores de medicamentos es que solo prescriban un medicamento que se debe tomar una vez al día para que las personas tomen sus medicamentos.

Con Target BP, Ahsan dijo que ahora tenemos la conciencia y un objetivo. Enfatizó que si los profesionales de la salud, los pacientes y sus familias se esfuerzan por cumplir con estos dos objetivos, se logrará el cumplimiento en el tratamiento de la hipertensión arterial.

Creemos que los medicamentos no deben tomarse sin cambios en el estilo de vida, dijo Ahsan. Vivir saludablemente. Piense en forma saludable. Y si tiene una afección familiar preexistente, busque ayuda de inmediato.